智能制造（航空工程）学院开展“轻装上阵，满电迎考”减压活动

为疏导备考学生的焦虑情绪，缓解备考压力，11月12日，智能制造（航空工程）学院心空领航心理辅导站在航空楼南楼3楼大厅举办“轻装上阵，满电迎考”备考减压主题活动。众多考研学生走出自习室，在趣味互动与同伴陪伴中疏解负面情绪，调适心理状态。

在“解压保龄球”环节，同学们轮流投掷软球击倒矿泉水瓶，在趣味投掷中宣泄情绪。“珠行万里・同心接力”考验团队默契，组员手持U型槽接力运送乒乓球，依靠重力将球送入纸杯，大家相互配合，体会团结协作的乐趣。“极速60秒・解压知识赛”融合心理调适、校园安全、校史院史知识，各组竞相答题，在答题中掌握心理调节与安全常识。活动还设置“树洞漂流”环节，同学们写下备考烦恼，投递压力便利贴，并在他人的压力便利贴上写下鼓励的话语，以文字完成情绪疏导。

温情相伴，蓄力前行。整场活动以沉浸式体验为载体，为备考同学搭建起释放压力、沟通交流的平台。大家暂时告别复习备考带来的疲惫，在轻松欢乐的氛围中放松身心，汲取继续前行的精神力量。下一步，学院将持续关注学生心理健康，创新活动形式、贴近学子需求，助力学子以饱满状态迎战考试、以昂扬姿态逐梦前行。

活动现场