“启心花开”心理健康教育讲座走进智能制造学院

为普及心理健康知识，培养学生积极乐观的心态，提高自我调适能力，10月19日下午，“启心花开”心理健康教育讲座走进智能制造学院。本次讲座以“向阳心知，在大学遇见更好的你”为主题，由学工部心理健康教育与咨询中心主办，心空领航心理辅导站、雪绒花心理工作室承办，专职咨询师史莉娜老师主讲。

讲座开始，史莉娜以轻松活泼的方式开场，通过热身小游戏来了解同学们对目前大学生活满意程度与担心值，以此引导同学们进入对心理学及心理健康的了解和学习。随后，史莉娜播放了台州学院自制短视频《推开那扇门》，加深了同学们对心理健康的认识，帮助同学们了解需要心理咨询的表现及调节方法。讲座最后，史莉娜介绍了我校心理健康咨询及治疗的条件和途径，鼓励遇到心理健康困难学生积极寻求帮助，主动解决问题。

本次心理健康教育讲座让学生们认识到心理健康的重要性，学会了心理调适的基本方法，有效提升我院学生的心理健康素质。