为提升学生自我认知水平，缓解成长中的迷茫与焦虑，11月5日下午，智能制造（航空工程）学院心空领航心理辅导站联合心理健康教育与咨询中心，在2-301举办“启心花开”心理健康讲座暨“心语港湾”第4期活动。本次活动主题为“遇见更好的自己——从‘自恋’到自我成长”，特邀心理健康教育与咨询中心专职咨询师徐晓霞主讲。
讲座伊始，徐晓霞以纳西索斯的神话故事切入，带领同学们开启自我认知的探讨。她从心理学专业角度，解读自我认知内涵，剖析理想自我与现实自我之间的冲突及其对心理健康的影响，介绍自我认知形成的三大来源。徐晓霞结合神话内涵阐释，不少人容易执着于理想化的自我幻象，把想象中的完美模样当成真实的自己，难以接纳自身缺憾，持续陷入内耗，制约个人成长。只有跳出虚幻的期待，正视完整的本我，才能实现心灵成长。
在互动交流环节，徐晓霞围绕神话故事设置思考问题，引导学生辨析理想期待与真实自我的边界。同学们结合自身学习生活经历踊跃分享感悟。老师在交流中梳理认识自我的可行路径，劝导大家摒弃单一、理想化的自我预设，客观看待自身优缺点，主动向内觉察，接纳不完美的自己。
本次讲座为同学们带来一场深刻的心灵启迪，帮助学生培育积极自我观念，提升心理韧性。下一步，智能制造学院将持续常态化开展心理健康教育活动，营造良好心理育人氛围，引导学生以积极健康的心态投入学习与生活。
活动现场
文：谭蔓淇/图：郭子航、刘丽欢/审核：李友富、徐培林/责任编辑：王越
